从某种意义上说，睡眠的质量决定着生活的质量。可是怎样的睡觉才是正确的呢?你的睡眠质量好吗?睡觉的时候房间、床、布局方面都有哪些讲究呢?各种卧室装修布局你注意到了吗?不光是身体因素，各种布置都会对睡眠造成影响，下面就一起看看，都有哪些需要注意的吧!
1、房门对门
房门对到厕所门，会造成骨骼与肌肉的病痛及钱财流失。厕所是湿气、臭气、秽气产生的地方，如果房门对到厕所门，刚好全部接收(尤其是强风倒灌的日子)。
2、房门对到床
房门对到床，会因对到身体不同的部位，造成对应部位的功能性病变。房门与窗户是室内空气对流的进出口，睡眠状态时风会直接吹到身体，受到风寒的部位会造成病变。为考虑室内空气对流，一般的房门下缘都会留有细缝，所以就算是紧关着门，只要打开空调或窗户开一小缝，都能使室外空气进出。
3、厕所门对到床
房间里的厕所对到床，情况比房门对到厕所严重，对到头，会头痛、思考时不能集中，住久了会产生肿瘤、中风等;对到腰，会腰酸、心脏无力、水肿，住久了会产生糖尿病、心脏病;对到脚，会坐骨酸痛、膝盖无力、痛装修肿，住久了会产生意外骨折。
4、镜子对到床
镜子对到床，会造成精神恍惚，思路不能集中。卧室里除床头同一平面两边可放镜子，其它位置都不可放。但是，衣柜里加穿衣门板，平时门关上看不到，是很好的设计，放在任何位置都可以。
5、床上有横梁
横梁是建筑物主体结构之一，主要由钢筋混凝土组成，当指南针放在梁下，指针立刻会改变方向，这可证实横梁会产生明显的物理磁感应作用。由此可知，睡在横梁下，人体的微电系统(尤其是大脑、心脏)会直接受到负面影响，造成睡眠不足、头痛等现象。建议在梁下放矮柜，或干脆作整面包梁立顶柜来避开。
6、床对到壁刀
壁刀常见于顶楼或边间，尤其是高楼层建筑，也是建筑物主体结构之一。对人体的影响，初期是睡眠不足、晕眩、头痛，但检查不出病因。时间久了，可能会变成脑部的病变。
7、床位在楼梯下方
床在楼梯下方，睡在床上的人，睡眠状况一定不会好，经常恶梦不断。运势也非常差，很难有翻身的机会。
8、床头隔墙对马桶
头顶着马桶睡觉，会造成思想混乱，思绪无法集中和头痛。住10年以上，甚至会在脑内长瘤。
9、床头隔墙对到神桌
只有小庙的庙公才会睡在神像的后面或神桌下面。一般人即不是庙公，也不是灵媒，千万不可如此睡。
10、床前放置电视机、音响、手机
因房间里有电视机必然会产生两种情况：一、长期随意地躺在松软的床上，易造成脊椎弯曲变形。二、一般人躺在床上看电视，都会忍不住多看一、二个节目，直到非常困了才肯睡，因此弄得每天睡眠不足，长期下来，事业、健康定会出问题。另外，现代人常在睡觉时仍开着手机并放在床头，因手机在待机状态仍会发出电磁波，人体长时间的连续接收，对健康非常不利。